Een cadeau van mij voor jou: het gratis kerstmenu!
De feestdagen staan voor de deur – een tijd van gezelligheid, samenzijn en natuurlijk heerlijk eten. Maar laten we eerlijk zijn, die feestmaaltijden kunnen soms ook een uitdaging zijn. Hoe geniet je van al dat lekkers zonder het gevoel te hebben dat je minstens 10 kilo bent aangekomen?
Daarom heb ik iets speciaals voor je: een gratis gezond(er) en lekker kerstmenu!
Je ziet precies wat de voedingswaarden per gerecht zijn.
Dit menu is speciaal samengesteld om jouw kerst feestelijk én voedzaam te maken. Geen ingewikkelde recepten of uren in de keuken staan. Gewoon smaakvolle gerechten waar jij én je gasten van gaan genieten – zonder schuldgevoel.
Wat kun je verwachten?
✨ Een feestelijk voorgerecht, hoofdgerecht en dessert met eenvoudige en voedzame ingrediënten.
✨ Tips om ontspannen te genieten van het eten én de feestdagen.
✨ Een vleugje extra inspiratie om gezond en vitaal het nieuwe jaar in te gaan.
Ontvang het GRATIS kerstmenu
Hoe ontvang je het kerstmenu?
Heel simpel! Druk bovenaan deze pagina op de knop 'download'. Wanneer je een vraag hebt vul je hieronder je e-mailadres in, en ik neem zo snel mogelijk contact op.
Laten we samen zorgen voor een kerst vol warmte, verbinding én lekker eten. Ik kan niet wachten om te horen hoe je ervan hebt genoten. Tag me gerust in je foto’s of laat me weten wat je favoriete gerecht was!
Fijne feestdagen!
Liefs,
Martine
✨
Waarom dit kerstmenu?
Gezond genieten zonder stress
Dit kerstmenu bewijst dat gezond en lekker perfect samengaan. Je hoeft geen culinaire expert te zijn of uren in de keuken te staan. Met deze eenvoudige en smaakvolle recepten tover je een feestmaaltijd op tafel waar iedereen blij van wordt.
Een moment voor jezelf én je gezin
De feestdagen zijn druk genoeg! Dit menu geeft je niet alleen inspiratie, maar ook rust. Jij kunt ontspannen genieten van de gezelligheid, wetende dat je goed bezig bent voor jezelf én de mensen om je heen.
Een warm gebaar, speciaal voor jou
Ik heb dit menu met liefde samengesteld om je te laten zien dat gezond eten óók tijdens de feestdagen haalbaar is. Zie het als een cadeautje van mij aan jou, om samen te zorgen voor een feest vol energie, balans en plezier!
Fijne feestdagen!
Wil jij jouw ideale gewicht bereiken en behouden? Start vandaag nog jouw reis naar een gezond, fit en energiek leven.
Wat anderen over mij zeggen
Referenties
"Inmiddels word ik ruim 4 maanden door Martine begeleid en tot nu toe ben ik 9 kilo afgevallen. Maar daarnaast heb ik, dankzij Martine’s deskundige advies, geleerd hoe belangrijk gezonde voeding en meer beweging zijn. Ik voel me veel beter en krijg complimenten dat ik er goed uitzie! Mijn volgende doel is om een betere balans te krijgen tussen spier- en vetmassa. Martine heeft altijd volle aandacht voor mij als persoon en biedt een persoonlijke app waarin ik mijn voortgang kan zien, maar ook weekmenu’s, adviezen en rapportages. Ik kan Martine ten zeerste aanbevelen aan iedereen die wil afvallen en/of een gezondere levensstijl wil creëren."
Hanneke Castaldo
"Bij Martine krijg je een fijne, persoonlijke en kundige begeleiding m.b.t. voeding, beweging, mindset en lifestyle.
Deze goede adviezen zijn bedoeld om gezond en vitaler te worden.
En omdat de dagelijkse voeding voor iedereen speciaal wordt berekend ga je ook gewicht verliezen.
Met de rustige, positieve en motiverende coaching is dit dan ook fantastisch gelukt!"
Maria Oostlander
"Ik voel me altijd weer goed als ik bij Martine ben geweest. Ze heeft een prettige manier van uitleggen. Ze legt het zo uit dat je het snapt en daardoor de goede keuzes kan maken voor gezonde en goede voeding en beweging.
Ze is respectvol, heeft veel kennis en kunde die ze op mij persoonlijk toepast. Ik voel me serieus genomen en het resultaat mag er wezen! Ik ben al aardig wat kilo’s en centimeters kwijt en voel me heerlijk! Ik kan altijd bij haar terecht met vragen en ze reageert snel.
Kortom: als je aan je gezondheid wil werken en je wil dat op een persoonlijke, prettige en gezonde manier doen, ga dan vooral naar Martine!"
Hanneke Bouwmeister
Omdat ik aangesloten ben bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN) worden mijn diensten vaak vergoed door zorgverzekeraars, afhankelijk van de door jou gekozen aanvullende zorgverzekering